Psychotherapie – wie läuft das ab?
Der erste Schritt ist die Kontaktaufnahme mit mir. Am besten erreichen Sie mich via E-Mail und Telefon. mehr...
Erstgespräch
Das erste Gespräch dient dazu, einander kennenzulernen und herauszufinden, ob Sie sich bei mir wohlfühlen. Eine vertrauensvolle Beziehung ist die wichtigste Basis für eine erfolgreiche Therapie.
In diesen 50 Minuten verschaffen wir uns gemeinsam eine erste Orientierung über:
- Ihre aktuelle Lebenssituation.
- Die Themen, die Sie bewegen und die Sie bearbeiten möchten.
- Ihre persönlichen Wünsche nach Veränderung.
Nutzen Sie diesen Raum gerne auch für alle Fragen, die Ihnen wichtig sind. So können Sie in Ruhe entscheiden, ob ich die richtige Begleitung für Ihr Anliegen bin. Wenn die "Chemie stimmt", vereinbaren wir weitere Termine für Ihren vertiefenden Prozess. Für den Kostenzuschuss der Krankenkasse ist eine ärztliche Untersuchung notwendig. Damit Sie bestens vorbereitet sind, finden Sie hier das Download-Formular für die ärztliche Bestätigung."
Für das Erstgespräch nehme ich mir 50 Minuten Zeit. Bitte beachten Sie, dass das Erstgespräch zum regulären Honorarsatz verrechnet wird und im Anschluss bar zu bezahlen ist. mehr...
Besonderheit zum Erstgespräch bei Kindern und Jugendlichen
Bei Anliegen, die Ihr Kind betreffen, gestaltet sich das Erstgespräch sehr individuell. Je nach Alter Ihres Kindes und der aktuellen Belastungssituation entscheiden wir vorab telefonisch, welche Form des Kennenlernens am sinnvollsten ist:
- Ein Gespräch gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Kind.
- Ein Ersttermin nur mit Ihnen als Eltern, um sensible Themen offen besprechen zu können.
- Ein Kennenlernen direkt mit Ihrem (jugendlichen) Kind.
Mein Ziel ist es, von Anfang an einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich niemand bewertet oder unter Druck gesetzt fühlt.
Was Sie in unserer Zusammenarbeit erwartet - und was nicht
Für einen gelingenden Therapieprozess ist es wichtig, dass wir mit den gleichen Erwartungen starten. Hier ein kleiner Überblick, was meine Arbeitsweise auszeichnet und wo meine Grenzen liegen:
Menschliche Begegnung statt Patentrezepte
- Keine vorgefertigten Lösungen: So individuell wie Sie selbst sind auch Ihre Herausforderungen. In der Psychotherapie gibt es keine Schablonen. Sie lernen, Ihre eigenen Antworten zu finden, die wirklich zu Ihnen passen.
- Kein allwissendes Gegenüber, das Ihnen die Welt erklärt: Auch Psychotherapeut*innen sind Menschen. Ich bringe meine fachliche Kompetenz ein, die Expert*in für Ihr Leben sind und bleiben jedoch Sie selbst. Ich begegne Ihnen auf Augenhöhe und begleite Sie, ohne den Weg vorzugeben.
- Mehr als nur "Sorgen abladen": Psychotherapie ist ein dialogisches Miteinander. Ich bin keine stille Zuhörerin, sondern eine aktive Gesprächspartnerin. Ein lebendiger Austausch, statt eines einseitigen Redeflusses ist die Basis für Ihren Therapieerfolg.
Fachliche Abgrenzung
- Keine klinisch-psychologische Diagnostik: Für Gutachten oder Testungen wenden Sie sich bitte an Klinische Psycholog*innen. mehr...
- Keine Verschreibung von Medikamenten: Die medikamentöse Behandlung ist Fachärzt*innen für Psychiatrie vorbehalten. mehr...
- Ausschließlich auf Deutsch: Ich biete Psychotherapie ausschließlich in meiner Muttersprache Deutsch an.
Verschwiegenheit
Unsere Gespräche bleiben vertraulich. Ich unterliege als Psychotherapeutin einer gesetzlich anerkannten Verschwiegenheitspflicht. Diese ist in Österreich im Psychotherapiegesetz (PthG) §15 verankert.
Meine Verschwiegenheit reicht über das Ende der Therapie hinaus und bezieht sich auch auf Eltern, andere Angehörige und Behörden!
Dauer und Frequenz der Therapieeinheiten
Eine Therapieeinheit im Einzelsetting dauert 50 Minuten.
Unsere Sitzungen finden üblicherweise in wöchentlichen oder 14-tägigen Intervallen statt. Regelmäßige Termine sind wichtig, um unsere Arbeitsbeziehung sowie den Therapieerfolg zu fördern.
Absageregelung
Die vereinbarten Termine sind ausschließlich für Sie reserviert. Deshalb müssen diese auch dann bezahlt werden, wenn sie nicht in Anspruch genommen werden. Eine zeitgerechte Absage (spätestens 24 Stunden zuvor) befreit Sie von dieser Verpflichtung.
Bitte erscheinen Sie pünktlich zu unseren Terminen. Eine Verlängerung der Sitzungszeit bei Zuspätkommen ist leider nicht möglich.
Laufende Psychotherapie
Je nach Zielgruppe habe ich spezifische Herangehensweisen. Hier finden Sie mein Angebot.
Bindungsanalyse - Wie läuft das ab?
In 2-3 Anamnesestunden widmen wir uns Ihnen und Ihrer aktuellen Situation. Sie lernen mich als Bindungsanalytikerin kennen und wir erfassen gemeinsam Ihre persönliche Geschichte und Ihre Wünsche an die Begleitung in der Schwangerschaft.
In dieser Phase entscheiden wir, ob wir den Weg der Bindungsanalyse bis zur Geburt zusammen gehen wollen.
Nach der Anamnese beginnen die Babystunden. Diese finden regelmäßig, idealerweise im wöchentlichen Intervall statt. Wir führen diese Begleitung fort, bis Ihr Baby bereit ist, das Licht der Welt zu erblicken. mehr...
Bindungsanalyse in Ausbildung unter Supervision
Ich befinde mich aktuell in der Bindungsanalyse-Ausbildung unter Supervision. Das bedeutet für Sie, dass ich den Prozess fachlich eng begleitet reflektiere, um Ihnen und Ihrem Baby die bestmögliche Unterstützung nach den aktuellen Standards der Bindungsanalyse zu bieten.
Eine Einheit Bindungsanalyse dauert 50 Minuten und kostet 80 Euro.
